Wie viele Kalorien sind in Buchweizen Vollkorn roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
632 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
316 kcal
28 kcal
Nährwerte in Buchweizen Vollkorn roh pro 100 g:
Energiegehalt
351
Protein
11.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte 0.30
Einfach ungesättigte 0.51
Mehrfach ungesättigte 0.55
Kohlenhydrate
71.00
Netto Kohlenhydrate 61.10
Zucker 0.43
Cholesterin
0
Ballaststoff
9.90
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen Vollkorn roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Buchweizen Vollkorn roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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