Wie viele Kalorien sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
582 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1746 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
291 kcal
582 kcal
Nährwerte in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4) pro 100 g:
Energiegehalt
291
Protein
14.27
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.08
Gesättigte 6.69
Einfach ungesättigte 3.10
Mehrfach ungesättigte 0.72
Kohlenhydrate
32.95
Netto Kohlenhydrate 30.81
Zucker 2.30
Cholesterin
0.03
Ballaststoff
2.14
Wie viele Vitamine sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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