Wie viele Kalorien sind in Brötchen mit Margarine (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
90 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
180 g
688 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
270 g
1031 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
45 g
172 kcal
344 kcal
Nährwerte in Brötchen mit Margarine (4) pro 100 g:
Energiegehalt
382
Protein
7.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
19.85
Gesättigte 7.30
Einfach ungesättigte 6.63
Mehrfach ungesättigte 5.12
Kohlenhydrate
43.06
Netto Kohlenhydrate 40.29
Zucker 2.45
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.77
Wie viele Vitamine sind in Brötchen mit Margarine (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen mit Margarine (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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