Wie viele Kalorien sind in Brombeere gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
148 kcal
6 kcal
Nährwerte in Brombeere gekocht pro 100 g:
Energiegehalt37
Protein1.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.13
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.14
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate5.65
Netto Kohlenhydrate2.75
Zucker3.21
Cholesterin0
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Brombeere gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Brombeere gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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