Wie viele Kalorien sind in Brokkoli-Puten-Auflauf
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
279 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
558 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
837 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1116 kcal
3 kcal
Nährwerte in Brokkoli-Puten-Auflauf pro 100 g:
Energiegehalt279
Protein16.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.90
Netto Kohlenhydrate2.90
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Brokkoli-Puten-Auflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Brokkoli-Puten-Auflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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