Wie viele Kalorien sind in Broccoli tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
880 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Kopf
440 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
70 g
22 kcal
282 kcal
Nährwerte in Broccoli tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
32
Protein
4.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.23
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
2.92
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.43
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.48
Wie viele Vitamine sind in Broccoli tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
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