Wie viele Kalorien sind in Braunhirse, ganzes Korn (Berioo)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
375 g
1271 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
339 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
187.5 g
636 kcal
339 kcal
Nährwerte in Braunhirse, ganzes Korn pro 100 g:
Energiegehalt339
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate58.00
Netto Kohlenhydrate43.20
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff14.80
Wie viele Vitamine sind in Braunhirse, ganzes Korn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Braunhirse, ganzes Korn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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