Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
211 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
105 kcal
23 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß gegart pro 100 g:
Energiegehalt117
Protein9.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.74
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate17.49
Netto Kohlenhydrate14.02
Zucker0.53
Cholesterin0
Ballaststoff3.47
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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