Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
75 kcal
1 kcal
Nährwerte pro 100 g:
Energiegehalt
83
Protein
7.84
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.65
Gesättigte 0.08
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 0.37
Kohlenhydrate
11.20
Netto Kohlenhydrate 3.71
Zucker 0.34
Cholesterin
0
Ballaststoff
7.49
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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