Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
75 kcal
17 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt83
Protein7.84
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.65
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate11.20
Netto Kohlenhydrate3.71
Zucker0.34
Cholesterin0
Ballaststoff7.49
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß dick getrocknet gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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