Wie viele Kalorien sind in Bohne weiß gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
70 kcal
16 kcal
Nährwerte in Bohne weiß gekocht pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein7.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate10.38
Netto Kohlenhydrate3.44
Zucker0.31
Cholesterin0
Ballaststoff6.94
Wie viele Vitamine sind in Bohne weiß gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohne weiß gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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