Wie viele Kalorien sind in Kokosfruchtfleisch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
80 g
289 kcal
18 kcal
Nährwerte in Kokosfruchtfleisch roh pro 100 g:
Energiegehalt361
Protein4.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette36.50
Gesättigte31.56
Einfach ungesättigte2.19
Mehrfach ungesättigte0.67
Kohlenhydrate4.78
Netto Kohlenhydrate0
Zucker4.78
Cholesterin0
Ballaststoff9.00
Wie viele Vitamine sind in Kokosfruchtfleisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kokosfruchtfleisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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