Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl überbacken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
548 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
822 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
137 kcal
274 kcal
Nährwerte in Blumenkohl überbacken (4) pro 100 g:
Energiegehalt
137
Protein
4.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.69
Gesättigte 6.93
Einfach ungesättigte 3.46
Mehrfach ungesättigte 0.52
Kohlenhydrate
4.11
Netto Kohlenhydrate 2.16
Zucker 2.23
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
1.95
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl überbacken (4):
Gefällt Ihnen Blumenkohl überbacken (4)? Prüfen Sie andere :
- Nasi Goreng, asiatisches Reisgericht
- Penny Bella Riviera Makkaroni Auflauf
- Schnitzel Jägerart, mit Blechkartoffeln
- Gartengemüsepfanne, verfeinert mit Petersilie
- Mitakos Hühner-Suppe
- Plundergebäck.
- Chili Sin Carne
- Gourmet Baguette, Salami-Käse
- Hühnerfrikassee mit Reis
- Poké sunrise bowl
- Nudelauflauf mit Ei & Käse
- Vegetarische Mühlen Bratwurst