Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl überbacken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
548 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
822 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
137 kcal
274 kcal
Nährwerte in Blumenkohl überbacken (4) pro 100 g:
Energiegehalt137
Protein4.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.69
Gesättigte6.93
Einfach ungesättigte3.46
Mehrfach ungesättigte0.52
Kohlenhydrate4.11
Netto Kohlenhydrate2.16
Zucker2.23
Cholesterin0.06
Ballaststoff1.95
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl überbacken (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl überbacken (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Blumenkohl überbacken (4)? Prüfen Sie andere :
- Zucchini-Nudel-Auflauf
- Feines Würzfleisch
- Belegtes Brötchen, Müsli 3 Fromages
- Tagliatelle Pilz-Pfanne Iglo gerührt und verführt
- Vegetarische Frühlingsrolle mit Gemüse und Reis
- Chicken Satay, Satay
- Bratklops mit feinem Mischgemüse
- Erasco Hühner Nudel - Topf
- Frites Feinschnitt, extra knusprig
- Asiatischen Instant Nudelsuppe
- GutBio Bio Kichererbsen mit Quinoa und Gemüse
- Kartoffelgerichte Klöße/Knödel (0)
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl