Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl überbacken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
548 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
822 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
137 kcal
274 kcal
Nährwerte in Blumenkohl überbacken (4) pro 100 g:
Energiegehalt
137
Protein
4.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.69
Gesättigte 6.93
Einfach ungesättigte 3.46
Mehrfach ungesättigte 0.52
Kohlenhydrate
4.11
Netto Kohlenhydrate 2.16
Zucker 2.23
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
1.95
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl überbacken (4):
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