flag

Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
294 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

500 g
420 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

700 g
588 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Schale

1000 g
840 kcal
294 kcal

Nährwerte in Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken pro 100 g:

Energiegehalt84
Protein3.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigte3.30
Einfach ungesättigte1.06
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate5.43
Netto Kohlenhydrate3.73
Zucker2.31
Cholesterin12.00
Ballaststoff1.70

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten