Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl mit Hirtenkäse, Blumenkohl

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
93 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
279 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
372 kcal
1 kcal

Nährwerte in Blumenkohl mit Hirtenkäse, Blumenkohl pro 100 g:

Energiegehalt 93
Protein 6.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 1.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.40
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 15.80

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl mit Hirtenkäse, Blumenkohl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl mit Hirtenkäse, Blumenkohl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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