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Wie viele Kalorien sind in Mehlschmarren (süddeutsche Mehlspeise) (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
530 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
1060 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
1590 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
265 kcal
530 kcal

Nährwerte in Mehlschmarren (süddeutsche Mehlspeise) (1) pro 100 g:

Energiegehalt212
Protein6.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.36
Gesättigte7.67
Einfach ungesättigte1.46
Mehrfach ungesättigte0.47
Kohlenhydrate23.34
Netto Kohlenhydrate22.57
Zucker3.23
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.77

Wie viele Vitamine sind in Mehlschmarren (süddeutsche Mehlspeise) (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mehlschmarren (süddeutsche Mehlspeise) (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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