Wie viele Kalorien sind in Blattspinat
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
234 kcal
1 kcal
Nährwerte in Blattspinat pro 100 g:
Energiegehalt117
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Blattspinat? Prüfen Sie andere :
- Gemüseamaranth
- Kühne Sonnengetrocknete Tomaten
- Pieczarki
- Edeka Herzstücke Edamame Sojabohnenkerne
- Bofrost Rahmspinat
- BIO Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren
- Best Moments Feine Pilzmischung
- Misch Gemüse
- Rewe Beste Wahl Weisse Bohnen
- Rote Bete Würfel
- Buttergemüse
- Henglein Speisezwiebeln Premium Qualität
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten