Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl als Alternative zu Reis (Heemskerk Fresh & Easy)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
800 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1200 g
312 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
52 kcal
104 kcal
Nährwerte in Blumenkohl als Alternative zu Reis pro 100 g:
Energiegehalt26
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker2.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl als Alternative zu Reis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl als Alternative zu Reis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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