Wie viele Kalorien sind in Zuckermais tiefgefroren, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
140 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
280 g
188 kcal
10 kcal
Nährwerte in Zuckermais tiefgefroren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt67
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.26
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.32
Mehrfach ungesättigte0.52
Kohlenhydrate9.60
Netto Kohlenhydrate6.70
Zucker3.46
Cholesterin0
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Zuckermais tiefgefroren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zuckermais tiefgefroren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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