Wie viele Kalorien sind in Birne Helene (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
458 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
916 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1374 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
229 kcal
458 kcal
Nährwerte in Birne Helene (6) pro 100 g:
Energiegehalt
229
Protein
1.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
16.78
Gesättigte 10.03
Einfach ungesättigte 5.30
Mehrfach ungesättigte 0.49
Kohlenhydrate
18.16
Netto Kohlenhydrate 17.47
Zucker 17.71
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.69
Wie viele Vitamine sind in Birne Helene (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birne Helene (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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