Wie viele Kalorien sind in Basmatireis (K-Classic)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
62.5 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
125 g
438 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
187.5 g
656 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
31.3 g
109 kcal
219 kcal
Nährwerte in Basmatireis pro 100 g:
Energiegehalt350
Protein8.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate75.00
Netto Kohlenhydrate72.60
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Basmatireis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Basmatireis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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