Wie viele Kalorien sind in Basmati, Bulgur & Quinoa (Tegut...)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
31 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
62 g
221 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
124 g
441 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
186 g
662 kcal
221 kcal
Nährwerte in Basmati, Bulgur & Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt
356
Protein
11.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.60
Gesättigte 0.32
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
72.00
Netto Kohlenhydrate 69.60
Zucker 0.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.40
Wie viele Vitamine sind in Basmati, Bulgur & Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Basmati, Bulgur & Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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