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Wie viele Kalorien sind in Avocado Toast mit Spiegelei (Dean & David)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

197 g
321 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

394 g
642 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

591 g
963 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

98.5 g
161 kcal
321 kcal

Nährwerte in Avocado Toast mit Spiegelei pro 100 g:

Energiegehalt163
Protein7.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.40
Gesättigte1.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.60
Netto Kohlenhydrate13.60
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Avocado Toast mit Spiegelei:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Avocado Toast mit Spiegelei:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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