Wie viele Kalorien sind in Auberginen mit Tomaten gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
41 kcal
193 kcal
Nährwerte in Auberginen mit Tomaten gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt55
Protein0.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.65
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte2.01
Mehrfach ungesättigte1.03
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker3.50
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Auberginen mit Tomaten gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Auberginen mit Tomaten gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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