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Wie viele Kalorien sind in Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

250 g
270 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

180 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
378 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

500 g
540 kcal
270 kcal

Nährwerte in Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten überbacken pro 100 g:

Energiegehalt108
Protein7.39
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.50
Gesättigte3.10
Einfach ungesättigte2.10
Mehrfach ungesättigte0.73
Kohlenhydrate4.10
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker2.40
Cholesterin25.00
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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