Wie viele Kalorien sind in Aubergine gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
240 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
480 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
120 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
24 g
9 kcal
89 kcal
Nährwerte in Aubergine gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt37
Protein1.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigte1.48
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate2.54
Netto Kohlenhydrate1.11
Zucker2.22
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.43
Wie viele Vitamine sind in Aubergine gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aubergine gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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