Wie viele Kalorien sind in Artischocken gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
25 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
50 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
75 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
22 kcal
6 kcal
Nährwerte in Artischocken gekocht pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein2.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.12
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate2.63
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.63
Cholesterin0
Ballaststoff11.16
Wie viele Vitamine sind in Artischocken gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Artischocken gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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