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Wie viele Kalorien sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

170 g
525 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

340 g
1051 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

510 g
1576 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

85 g
263 kcal
525 kcal

Nährwerte in Apfeltasche (mit Quark zubereitet) pro 100 g:

Energiegehalt309
Protein6.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.60
Gesättigte10.73
Einfach ungesättigte5.60
Mehrfach ungesättigte1.18
Kohlenhydrate28.67
Netto Kohlenhydrate26.88
Zucker14.90
Cholesterin0.06
Ballaststoff1.79

Wie viele Vitamine sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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