Wie viele Kalorien sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

170 g
525 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

340 g
1051 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

510 g
1576 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

85 g
263 kcal
525 kcal

Nährwerte in Apfeltasche (mit Quark zubereitet) pro 100 g:

Energiegehalt 309
Protein 6.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 18.60
Gesättigte 10.73
Einfach ungesättigte 5.60
Mehrfach ungesättigte 1.18
Kohlenhydrate 28.67
Netto Kohlenhydrate 26.88
Zucker 14.90
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 1.79

Wie viele Vitamine sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfeltasche (mit Quark zubereitet):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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