Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
53 kcal
105 kcal
Nährwerte in Kopfsalat mit saurer Sahne (4) pro 100 g:
Energiegehalt
70
Protein
1.61
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.30
Gesättigte 3.25
Einfach ungesättigte 1.49
Mehrfach ungesättigte 0.24
Kohlenhydrate
3.64
Netto Kohlenhydrate 2.71
Zucker 3.62
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0.93
Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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