Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
53 kcal
105 kcal
Nährwerte in Kopfsalat mit saurer Sahne (4) pro 100 g:
Energiegehalt70
Protein1.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigte3.25
Einfach ungesättigte1.49
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate3.64
Netto Kohlenhydrate2.71
Zucker3.62
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.93
Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit saurer Sahne (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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