Wie viele Kalorien sind in Ananas gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
60 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
130 g
65 kcal
10 kcal
Nährwerte in Ananas gekocht pro 100 g:
Energiegehalt50
Protein0.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.17
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate11.24
Netto Kohlenhydrate9.97
Zucker11.24
Cholesterin0
Ballaststoff1.27
Wie viele Vitamine sind in Ananas gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ananas gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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