Premium
619 kcal
30 min.
Recette pour Labneh aux Haricots Verts et Tomates Cerises Rôties
0 commentaires
Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium
Passez à Fitatu PremiumNaN g
619 kcal
2 kcal
619.2
14.2g
39.3g
52.4g
Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Haricots Verts1.5× portion (150 g)
- Fromage Labneh2× portion (100 g)
- Pain de Seigle2× tranche de pain (80 g)
- Tomate cerise4× pièce (48 g)
- Huile de lin2× cuillère à café (10 g)
- Aneth frais2× cuillère à soupe (10 g)
- Ail1× gousse (6 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à café (4 g)
- Sel blanc3× pincée (3 g)
- Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)
Comment préparer Labneh aux Haricots Verts et Tomates Cerises Rôties
1. Équeutez les haricots verts et faites-les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 15 minutes).
2. Lavez les tomates cerises et percez-les avec la pointe d'un couteau. Coupez l'ail en fines tranches. Placez les légumes dans un plat allant au four et arrosez-les d'huile d'olive, puis assaisonnez de sel et de poivre. Faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 25 minutes.
3. Pendant ce temps, préparez le labneh en le mélangeant pour obtenir une consistance lisse et étalez-le sur une assiette.
4. Disposez les haricots verts et les tomates cerises rôties sur le labneh. Arrosez d'huile de lin et saupoudrez de l'aneth haché.
5. Servez ce plat avec du pain frais.
Note de l'utilisateur
0,0
(0)Mes évaluations
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.
Auteur de la recette
Fitatu