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150 kcal
10 min.
Barres chocolatées façon Lion sans cuisson

Recette pour Barres chocolatées façon Lion sans cuisson

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x portion

NaN g

150 kcal

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5 kcal

150.2
Calories
3.5g
Prot.
8.5g
Lipides
14.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Beurre de cacahuète3× cuillère à soupe (45 g)
  • Dattes1× poignée (45 g)
  • Chocolat noir 70%1.5× barre (24 g)
  • Galettes de riz soufflé1× pièce (12 g)
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Comment préparer Barres chocolatées façon Lion sans cuisson

  1. 1. Faire fondre le chocolat au bain-marie.

  2. 2. Ajouter le beurre de cacahuètes au chocolat et mélanger soigneusement.

  3. 3. Ajouter ensuite la galette de riz émiettée et les dattes hachées au mélange et mélanger à nouveau.

  4. 4. Former de petites barres avec les mains à partir du mélange préparé, les placer sur une assiette ou une planche recouverte de papier sulfurisé et les placer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.

  5. 5. Il est préférable de les consommer fraîches, car elles perdent leur croquant avec le temps.

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Auteur de la recette

Fitatu