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377 kcal
10 min.
Banoffee protéiné en bocal

Recette pour Banoffee protéiné en bocal

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x portion

NaN g

377 kcal

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1 kcal

376.6
Calories
31.0g
Prot.
8.8g
Lipides
38.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Skyr, le yaourt islandais10× cuillère à soupe (150 g)
  • Pudding protéiné au caramel0.5× portion (100 g)
  • Fromage blanc battu 0% MG/MS nature3× cuillère à soupe (75 g)
  • Banane0.5× pièce (65 g)
  • Érythritol2.5× cuillère à soupe (25 g)
  • Biscuits au cacao4× pièce (20 g)
  • Chocolat noir 70%1.5× cube (6 g)
  • Extrait de vanille1× cuillère à café (4 g)
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Comment préparer Banoffee protéiné en bocal

  1. 1. Mélanger le fromage blanc, le skyr, l'érythritol et l'extrait de vanille jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

  2. 2. Couper la banane en tranches et écraser soigneusement les biscuits.

  3. 3. Au fond du bocal, déposer les biscuits écrasés, puis le pudding au caramel, disposer les tranches de banane le long des parois du pot (elles seront joliment pressées contre le verre), et recouvrir du mélange de fromage blanc.

  4. 4. Décorer le dessus du dessert avec du chocolat noir râpé.

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Auteur de la recette

Fitatu