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686 kcal
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Pâtes de konjac avec du saumon dans une sauce à la crème avec des champignons - régime keto

Recette pour Pâtes de konjac avec du saumon dans une sauce à la crème avec des champignons - régime keto

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x portion

NaN g

686 kcal

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2 kcal

685.5
Calories
26.9g
Prot.
60.6g
Lipides
12.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Crème >= 30% MG épaisse rayon5× cuillère à soupe (120 g)
  • Saumon fumé à froid (lamelles)1× portion (100 g)
  • Nouilles de Konjak70 g
  • Champignons1.5× poignée (67.5 g)
  • Tomate cerise5× pièce (60 g)
  • Huile d'olive vierge1.5× cuillère à soupe (15 g)
  • Aneth frais2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
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Comment préparer Pâtes de konjac avec du saumon dans une sauce à la crème avec des champignons - régime keto

  1. 1. Cuire les pâtes selon les instructions figurant sur l'emballage.

  2. 2. Couper les champignons en tranches et les tomates en deux.

  3. 3. Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y jeter les champignons. Faire frire en remuant de temps en temps pendant quelques minutes.

  4. 4. Ajouter ensuite les morceaux de saumon effilochés, verser la crème, ajouter l'aneth, saler et poivrer. Faire cuire pendant 5 minutes en remuant.

  5. 5. Incorporer les pâtes de konjac et les tomates à la sauce préparée.

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Auteur de la recette

Fitatu