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150 kcal
30 min.
Salade pdt thon tomate poivron

Recette pour Salade pdt thon tomate poivron

4,5
2 commentaires
x portion

NaN g

150 kcal

x g

1 kcal

149.7
Calories
8.7g
Prot.
4.1g
Lipides
22.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

6

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur400 g
  • Haricot vert, surgelé, cuit400 g
  • Tomate2× pièce (280 g)
  • Thon au naturel128 g
  • Poivron rouge0.4× pièce (60 g)
  • Oignon0.5× pièce (52.5 g)
  • Huile de tournesol2× cuillère à soupe (20 g)
  • Vinaigre de cidre1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade pdt thon tomate poivron

  1. 1. après avoir cuit et refroidis les pdts et les haricots, haché l'ail et l'oignon finement ,couper en morceaux tous les ingrédients et melanger.

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