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319 kcal
20 min.
Poêlée pâtes brocolis champignons poulet

Recette pour Poêlée pâtes brocolis champignons poulet

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318.9
Calories
29.9g
Prot.
9.1g
Lipides
26.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Brocoli, frais ou surgelé400 g
  • Escalope de poulet2× pièce (400 g)
  • Champignons150 g
  • Pâtes complètes125 g
  • Oignon100 g
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Sel de mer1× cuillère à café (5.5 g)
  • Poivre moulu1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Poêlée pâtes brocolis champignons poulet

  1. 1. Cuire les brocolis. Faire cuire les pâtes.

  2. 2. Couper l’oignon, le faire revenir, ajouter les champignons et les escalopes coupes en des.

  3. 3. Ajoutez le brocolis et les pâtes.

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