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135 kcal
10 min.
Flan pomme alléger

Recette pour Flan pomme alléger

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135 kcal

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135.4
Calories
4.9g
Prot.
3.1g
Lipides
21.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

5

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pomme5× pièce (750 g)
  • Oeuf3× pièce (150 g)
  • Spécialité laitière type yaourt 0% nature2× cuillère à soupe (50 g)
  • Maizena Fleur de Maïs20 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Flan pomme alléger

  1. 1. Mixer 3 pommes avec kes autres ingrédients au mixeur pour obtenir une base flan puis ajouter de ka vanille liquide et selon goût de la cannelle

  2. 2. Dans un ramequin, mettre des morceaux de pommes et recouvrir de flan

  3. 3. Cuire au four jusqu'à dorure

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