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419 kcal
25 min.
Œufs Bénédicte

Recette pour Œufs Bénédicte

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x portion

NaN g

419 kcal

x g

2 kcal

419.5
Calories
17.5g
Prot.
36.5g
Lipides
5.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Tomate cerise7× pièce (84 g)
  • Beurre3.5× cuillère à café (24.5 g)
  • Jaune d'oeuf1× pièce (20 g)
  • Vinaigre 10%1× cuillère à soupe (15 g)
  • Roquette0.5× poignée (12.5 g)
  • Ciboulette fraîche2× cuillère à soupe (10 g)
  • Citron0.5× tranche (3 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)

Comment préparer Œufs Bénédicte

  1. 1. Préparez la sauce hollandaise. Fouettez les jaunes d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux avec le jus de citron, le sel et le poivre. Tout en continuant à fouetter, ajoutez graduellement le beurre fondu et chaud. La sauce doit être épaisse et homogène, de la même consistance qu'une mayonnaise.

  2. 2. Préparez les œufs pochés. Faites bouillir de l'eau dans une casserole en ajoutant deux cuillères de vinaigre. Lorsque l'eau est bouillante, créez un tourbillon en la remuant, puis cassez un œuf au centre (de préférence, cassez-le d'abord dans un bol et ensuite versez-le dans la casserole). Faites cuire l'œuf pendant environ 2 à 3 minutes, puis retirez-le et égouttez-le sur du sopalin. Répétez le même processus avec l'œuf suivant.

  3. 3. Dans une assiette, déposez la roquette, les tomates cerises découpées en deux, l'œuf poché et versez la sauce hollandaise sur le tout. Pour terminer, décorez avec la ciboulette hachée.

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Auteur de la recette

Fitatu