flag
Premium
528 kcal
20 min.
Salade de chou-fleur

Recette pour Salade de chou-fleur

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

528 kcal

x g

3 kcal

528.1
Calories
18.2g
Prot.
49.0g
Lipides
3.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

6

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Choux fleurs2× portion (400 g)
  • Oeuf6× pièce (300 g)
  • Mayonnaise10× cuillère à soupe (250 g)
  • Cheddar4.5× tranche (135 g)
  • Mozzarella4× tranche (120 g)
  • Aneth frais4× cuillère à soupe (20 g)
  • Ciboulette fraîche3× cuillère à soupe (15 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade de chou-fleur

  1. 1. Faites cuire les œufs durs, écalez-les et râpez-les ou hachez-les finement.

  2. 2. Râpez le chou-fleur cru, le cheddar (ou tout autre type de fromage jaune) et la mozzarella.

  3. 3. Hachez la ciboulette et l'aneth.

  4. 4. Mélangez tous les ingrédients avec la mayonnaise, le sel, le poivre et l'aneth.

  5. 5. Garnissez la salade en parsemant de ciboulette.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu