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325 kcal
35 min.
Porridge brownie aux framboises cuit au four

Recette pour Porridge brownie aux framboises cuit au four

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x portion

NaN g

325 kcal

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2 kcal

325.2
Calories
12.1g
Prot.
15.1g
Lipides
30.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Boisson végétale enrichie en calcium1× verre (220 ml)
  • Fraises, fraîches ou surgelées1× poignée (70 g)
  • Flocons d'avoine6× cuillère à soupe (60 g)
  • Chocolat noir 70%6× cube (24 g)
  • Beurre de cacahuète3× cuillère à café (21 g)
  • Érythritol2× cuillère à soupe (20 g)
  • Cacao poudre non sucré1× cuillère à soupe (10 g)
  • Cannelle, poudre1× pincée (1 g)
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Comment préparer Porridge brownie aux framboises cuit au four

  1. 1. Préchauffez le four à 180 °C.

  2. 2. Faites chauffer la boisson végétale avec le cacao, la cannelle, l'érythritol et le beurre de cacahuète jusqu'à ce qu'elle soit presque bouillante.

  3. 3. Mettez les flocons d'avoine dans des moules résistants à la chaleur et versez-y la boisson végétale chaude avec les autres ingrédients.

  4. 4. Garnissez de chocolat haché et de framboises.

  5. 5. Faites cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes.

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Auteur de la recette

Fitatu