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267 kcal
10 min.
Salade de crevettes, œuf et légumes

Recette pour Salade de crevettes, œuf et légumes

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x portion

NaN g

267 kcal

x g

1 kcal

266.9
Calories
28.3g
Prot.
10.6g
Lipides
15.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Carotte1.25× pièce (106.3 g)
  • Crevette1× verre (90 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Laitue6× feuille (30 g)
  • Citron2× tranche (12 g)
  • Huile de colza1× cuillère à café (4 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de crevettes, œuf et légumes

  1. 1. Faites cuire l'œuf dur, écalez-le et découpez en huit.

  2. 2. Mettez les crevettes dans l'eau bouillante et faites-les cuire pendant environ 5 minutes.

  3. 3. Épluchez la carotte et râpez-la à l’aide d’une râpe.

  4. 4. Découpez la tomate en huit.

  5. 5. Déchirez la laitue en morceaux et mettez-la dans un bol.

  6. 6. Ajoutez l'œuf découpé, la tomate, la carotte et les crevettes à la laitue et mélangez le tout.

  7. 7. Préparez une vinaigrette à base d'huile, de jus de citron, de sel et de poivre et versez-la sur la salade.

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Auteur de la recette

Fitatu