Recette pour Galettes de poireau et olives

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

x portion

NaN g

520 kcal

x g

2 kcal

520.2

Calories

18.9g

Prot.

45.9g

Lipides

11.1g

Gluc.

Ingrédients (portions) :

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Galettes de poireau et olives

1. Cassez l'œuf dans un bol et fouettez-le. Ajoutez le son et assaisonnez avec le poivre.
2. Hachez finement les olives et le poireau, ajoutez-les au mélange d'œuf.
3. Ajoutez le fromage cottage au mélange. Mélangez bien le tout.
4. Déposez des portions du mélange dans une poêle chaude et sèche.
5. Couvrez avec un couvercle et faites frire jusqu'à ce que le mélange se solidifie.
6. Retournez les galettes et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Note de l'utilisateur

0,0

(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu