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402 kcal
15 min.
Salade de brocoli et d'ail à la feta

Recette pour Salade de brocoli et d'ail à la feta

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x portion

NaN g

402 kcal

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1 kcal

402.3
Calories
30.1g
Prot.
20.1g
Lipides
19.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Brocoli, frais ou surgelé0.5× pièce (250 g)
  • Fromage type Feta, au lait de vache2× tranche (60 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Maïs en conserve3× cuillère à soupe (45 g)
  • Yaourt nature au lait écrémé1× cuillère à soupe (25 g)
  • Ail2.5× gousse (15 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de brocoli et d'ail à la feta

  1. 1. Faites cuire le brocoli et les œufs.

  2. 2. Une fois refroidi, hachez le brocoli, les œufs écalés et la feta. Mélangez le tout.

  3. 3. Ajoutez le maïs, l'ail pressé et le yaourt. Assaisonnez avec le sel et le poivre et mélangez.

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Auteur de la recette

Fitatu