211 kcal
40 min.
Recette pour Quiche sans pâte poulet,bacon,tomates cerise
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Ingrédients (portions) :
6
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Oeuf8× pièce (400 g)
- Filet de Poulet2× portion (300 g)
- Tomate cerise200 g
- Carrefour Soja à cuisiner 3 x 20 cl1× paquett/emballage (200 g)
- Oignon1× pièce (105 g)
- Bacon Fume4× tranche (44 g)
- Comté rapé30 g
- Échalote1× pièce (18 g)
- Ail8 g
- Paprika en poudre0.5× cuillère à café (2.5 g)
Comment préparer Quiche sans pâte poulet,bacon,tomates cerise
1. Faites revenir vos filets de poulets et retirez-les pour les émincer en tout petits cubes ou les effilocher quand ils sont froids
2. Dans la même poêle, faites revenir oignon et échalote préalablement émincés.
3. Retirez du feu et ajouter le poulet et le bacon coupé en petits morceaux.
4. Ajoutez la gousse d'ail émincée et mélangez le tout.
5. Dans un saladier, cassez les œufs, fouettez, ajoutez le lait de soja, le sel, poivre, paprika, les tomates cerises coupées en 2 et le comté râpé.Mélangez.
6. Faites préchauffer le four à 200°. Ajoutez la préparation au poulet, mélangez et répartissez dans un plat à tarte.
7. Enfournez entre 30 et 40min.
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