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113 kcal
10 min.
Sirniki keto - pancakes au fromage frais

Recette pour Sirniki keto - pancakes au fromage frais

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4 kcal

113
Calories
4.7g
Prot.
8.5g
Lipides
4.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

12

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Ricotta150 g
  • Marque Repère Bio Village Amandes en Poudre1× portion (100 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Beurre2× cuillère à soupe (36 g)
  • Extrait de stévia20 g
  • Farine de coco sans gluten20 g
  • Marque Repère Bio Village Poudre à Lever2 g
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Comment préparer Sirniki keto - pancakes au fromage frais

  1. 1. Mélanger les ingrédients secs

  2. 2. Rajouter oeuf entier et ricottaRenfre la pâte homogène

  3. 3. Prélever de la pâte étaler dans une poêle chaude bien beurre et cuire de chaque côté

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