287 kcal
20 min.
Tarte à la Tomate et à la courgette

Recette pour Tarte à la Tomate et à la courgette

x portion

NaN g

287 kcal

x g

1 kcal

287.1
Calories
9.5g
Prot.
10.2g
Lipides
35.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate472 g
  • Courgette266 g
  • Pâte à pizza1× paquett/emballage (260 g)
  • Moutarde3× cuillère à soupe (60 g)
  • Poivron jaune 2 pièces47 g
  • Marque Repère Les Croisés Spécial Pizza21 g
  • Huile d'olive vierge extra1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ducros Mélange Malin Pizza5 g
  • La Baleine Sel de Mer Fin Iodé2 g
  • Poivre Gris Mouliné Ducros2 g

Comment préparer Tarte à la Tomate et à la courgette

  1. 1. Dérouler votre pâte dans un moule à tarte ou plat a pizza.Mettez là au four pendant 5 min pour la précuire l'aide d'une fourchette faire des trous.Préchauffez votre four au préalable à 180°C

  2. 2. Coupez vos tomates, courgettes et poivron en tranche.

  3. 3. Faites détrempemer vos tomates dans un écumoire avec du sel pendant 15 min environ puis rincer à l'eau.Épongez les tomates avec du sopalin

  4. 4. Une fois votre pâte précuite, badigeonnez avec de la moutarde.Ensuite disposez vos rondelles de tomates et courgettes en les intercallants.Le faire jusqu'au centre Intercallez vos tranches de poivron ici et là.Mettez votre fromage à pizza, emmental ou autre fromage râpé par dessus.

  5. 5. Salez, poivrez, et vous pouvez mettre les épices ou herbes de Provence.

  6. 6. Ajoutez un filet d'huile d'olive

  7. 7. Mettre au four à 180°C pendant 20 min

  8. 8. Laisser refroidir un peu et servir avec ou sans salade

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