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186 kcal
1040 min.
Pudding lait coco chia ananas

Recette pour Pudding lait coco chia ananas

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186 kcal

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1 kcal

185.9
Calories
2.4g
Prot.
3.4g
Lipides
33.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Ananas250 g
  • Alpro Coco150 mL
  • Sunny Via Sirop d'Agave3× cuillère à soupe (45 ml)
  • Graines de Chia15 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Pudding lait coco chia ananas

  1. 1. Verser le lait dans un récipient, ajouter les graines de chia préalablement pesée.

  2. 2. Mettre au frigidaire pendant 1h à 2h

  3. 3. Regardez si elle on bien gonflé. Si non les laisser encore 1h . Si oui vers dans une casserole et porté à ébullition ( petit ébullition) pendant 1 a 2 minutes.

  4. 4. Ensuite laisser a température ambiante le temps que ça refroidisse.

  5. 5. Une fois que sais bien froid rajouter les cuillères de sirop d'agave. Et remettre au frais.

  6. 6. Ajouter l'ananas mixer au préalable 1h30 avant le service et déguster.

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Auteur de la recette

Remmegestin.