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199 kcal
40 min.
Soupe de poisson

Recette pour Soupe de poisson

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x portion

NaN g

199 kcal

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198.9
Calories
22.3g
Prot.
1.5g
Lipides
27.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Eau440 mL
  • Carotte1.5× pièce (127.5 g)
  • Poisson maigre, frais ou surgelé100 g
  • Pomme de terre80 g
  • Persil9× cuillère à soupe (45 g)
  • Sel de mer3× pincée (3 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Soupe de poisson

  1. 1. Découpez les légumes en dés et faites-les cuire.

  2. 2. Ajoutez le poisson au bouillon et faites cuire à petit feu pendant 30 minutes.

  3. 3. Réduisez le feu et ajoutez doucement le lait.

  4. 4. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon le goût.

  5. 5. Vous pouvez garnir le tout d’une tranche de citron.

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Auteur de la recette

Fitatu