flag
Premium
295 kcal
10 min.
Bruschetta à la tomate (le plat de Nigella Lawson)

Recette pour Bruschetta à la tomate (le plat de Nigella Lawson)

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

295 kcal

x g

1 kcal

295
Calories
8.3g
Prot.
12.9g
Lipides
31.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Pain complet3.5× tranche de pain (70 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Bruschetta à la tomate (le plat de Nigella Lawson)

  1. 1. Faites badigeonner le pain d'huile d'olive et faites-le griller au grille-pain ou au four

  2. 2. Ébouillantez et mondez la tomate, découpez-la en petits dés et disposez-la sur le pain

  3. 3. Arrosez le tout d’huile d’olive et assaisonnez de sel et de basilic

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu