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20 min.
Dinde accompagnée de concombre mariné et de chou-fleur

Recette pour Dinde accompagnée de concombre mariné et de chou-fleur

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1 kcal

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Calories
24.8g
Prot.
32.3g
Lipides
4.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Dinde1× portion (100 g)
  • Chou-fleur, frais ou surgelé0.5× portion (100 g)
  • Concombre mariné1× pièce (60 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Dinde accompagnée de concombre mariné et de chou-fleur

  1. 1. Saupoudrez la viande d’épices (de thym, de sel, de poivre et d'ail) et faites-la revenir dans l’huile d’olive.

  2. 2. Faites cuire le chou-fleur à l’eau.

  3. 3. Servez la viande avec le chou-fleur et le concombre mariné.

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Auteur de la recette

Fitatu