flag
Premium
448 kcal
20 min.
Dinde aux 5 saveurs

Recette pour Dinde aux 5 saveurs

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

448 kcal

x g

1 kcal

448.2
Calories
30.1g
Prot.
33.0g
Lipides
6.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Dinde1.25× portion (125 g)
  • Courgette2.5× tranche (62.5 g)
  • Poivron2× tranche (60 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Dinde aux 5 saveurs

  1. 1. Découpez la dinde en petits dés. Assaisonnez-la avec du curry, du piment, du gingembre, du romarin et de la coriandre et faites-la revenir dans l’huile.

  2. 2. Épluchez les légumes et découpez-les en dés. Ajoutez-les à la viande et faites mijoter le tout à couvert (si cela est nécessaire, ajoutez de l’eau).

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu